遗失的记忆——阿尔兹海默症

全世界大约有5千万人罹患阿尔兹海默症，预计到2050年，阿尔兹海默症患者人数将增加2倍。已知衰老是导致认知能力减退的最强危险因素，但导致阿尔兹海默症的危险因素还有很多， WHO新发布的指南中评估了12个因素与阿尔兹海默症的相关性，并提出相应的干预措施。虽然目前还没有治愈阿尔兹海默症的有效方法，但主动改善高危因素可能延缓认知减退和阿尔兹海默症的发作及进展。而在中国，目前约有1000万阿尔兹海默症患者，预计到2050年，我国阿尔兹海默症患者将超过4000万。这已成为严重影响全球人口健康和生活质量的重大公共健康问题。

什么是阿尔兹海默症

      阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）是发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。临床上表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。

早期识别阿尔兹海默症

        阿尔兹海默症的起病常常十分隐匿，但仍然有迹可循，当家中老人经常出现以下症状时，就要警惕是否患有阿尔兹海默症了：

1.记忆力明显下降

        尤其是对近期事物的遗忘，几小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆起来，经人提醒后又很快就忘记，常常反复地做同一件事情和提问同一个问题。

2.无法执行以往很熟悉的工作

       比如说以往做饭很厉害的老人开始做出难以下咽的食物，或者以往的“家务小能手”却不知道怎么使用洗衣机等。

3.语言表达障碍

       忘记一些很简单的词汇，把“碗”称为“盛饭的东西”等；或者无法找到合适的词语表达自己，导致说出来的话令人难以理解。

4.分不清时间和地点

        以往经常买菜的老人突然经常找不到回家的路，也记不清日期，甚至分辨不出白天和黑夜。

5.随处乱放东西

       经常把东西放在不适宜的地方，如把水果放进衣柜里面，把手表放进电饭锅里面等。

 

6. 性格改变

        原本温文尔雅的老人家突然变得性格暴躁、敏感多疑、麻木固执。

7.兴趣丧失

       以往热爱跳广场舞的老奶奶现在也不出去跳舞了，整天在电视机前呆坐或者昏昏欲睡，做什么也提不起劲。

8. 判断力受损害

        常失去对一些事物的正常判断能力，如吃已经变质的东西，或者花很多钱买一些根本不值钱的东西。

9.理解能力下降

        阿尔兹海默症早期会出现无法正常与人交流的状况，无法理解他人，也没办法跟上别人的思路。

怎么预防阿尔兹海默症

       目前为止并没有任何有效的手段可以治愈阿尔兹海默症，但是在起病早期及时发现并干预，避免进一步发展为严重的老年痴呆，可以很大程度改善患者的生存质量。

第一、要控制常见的引起动脉粥样硬化的因素，控制血压、血糖、血脂、吸烟、高盐饮食等。

第二、要控制体重，避免过度肥胖或过度营养不良。

第三、锻炼身体。

第四、刺激大脑，不断学习和社交的人得阿尔茨海默病的几率相对较低。所以老年人即使在退休后，也要不断地进行学习、加强用脑，还要进行社会交流，避免离群索居。

第五、避免头部外伤对头颅的撞击，因为头部外伤也加重阿尔茨海默病的发病几率。

阿尔兹海默症患者的脑子里就像有一块橡皮擦，把他的记忆一点点地擦掉，我们能做的就是早点发现这块橡皮擦，让记忆消失得慢一点，再慢一点~